山口 in 女塾
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。8月26日（日）に山口グランドホテルで「山口 in 女塾」が開催されました。 女塾塾長の田渕久美子先生と山本清次先生に「あなたの人生はあなたが主役！自分の愛し方を徹底的に伝授します」と題して女性が幸せに生き抜くコツ等多くのことを学ばせていただきま
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女塾∞日本ラブミー協会「Love Meから始まる女ヂカラ」
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 5月27日（日）に神戸ポートピアホテルで行われた「女塾∞日本ラブミー協会 Love Meから始まる女ヂカラ」に参加させていただきました。
「心と身体のほほえみ塾 vol.1」を開催いたしました
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 5月13日（日）に「心と身体のほほえみ塾vol.1」を開催いたしました。
「愛光流ほほえみ」 整体個人指導を始めます
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 5月10日（木）より整体個人指導を始めます。 愛光流氣光整体では、個人個人のお身体を日本古来から続く伝統的技法によって観察し、その人だけの生活スタイルへと導きます。
「心と身体のほほえみ塾」を開催いたします
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 私がマナーのレッスンを受けています山本明美先生のご厚意で、初めての講座「心と身体のほほえみ塾」を開催することになりました。
「本能を呼び覚ます四つの原則」出版記念パーティー
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 2月4日、リーガロイヤルホテル大阪で一般社団法人愛光流代表 山本清次先生の「本能を呼び覚ます四つの原則」の出版記念パーティーが行われました。
☆加温☆ 背あぶり
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 愛光流の四つの原則の１番目の「保温」については以前お伝えしましたが、今日は、２番目の「加温」について触れてみます。
目の疲れには、
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 私もそうなのですが、「目が疲れている」と感じる方は多いのではないでしょうか。日々パソコンやスマホなどで目を酷使していますし、冬の乾燥によって眼も乾燥しています。
豆腐湿布・・・
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 今日は、私の体験談をお伝えします。 何年も前ですが、足の甲に重い物を落としてしまったことがありました。ひどい打ち身でしたので教わったばかりの豆腐湿布をしてみました。
青竹踏みをしましょう
愛光流ほほえみの 中嶋みえこです。 昨日は自宅近くの氏神様へ初詣に参りましたが、今日は京都まで足を伸ばしました。ちらちらと雪が舞っていて自宅のあります大阪よりかなり冷え込んでいました。
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